久々に上級クラスに参加してみた ・・・ら・・・ 全然ついていけなくて ちょっとショック・・・ ・・・って言うか 筋力ついてきたって思ってたとこだったし 身体もかなり変わってきた ・・・んぢゃないかって 思ってたとこだったし 身体中痛いしショックは大…