年内最後のレッスンでした 年末年始の暴飲暴食に備えて 生徒さんには家で簡単に出来るストレッチと 食欲を低下させるヨガを伝授してきました＾＾ っていうか・・・ あたしもちゃんとやらなくちゃｗ 長かったハズなんだけど あっという間に過ぎた気がする１年…