日曜日の振りで足腰筋肉痛でした 階段登るのはそうでもないけど 降りるのに一苦労ｗ ・・・どころか三苦労ヽ（・＿・；）ノ 朝の電車の乗り換えが特にシンドカッタ 激混みだからゆっくりマイペースでなんて歩けない 流れに逆らわないように階段を降りる 激痛…