最近バランスボールを愛用してます 背中のストレッチとか 足を乗せて骨盤トレーニングとか・・・ とにかく愛用していた訳です 今日もテレビ観ながら背中をゴロゴロ 余裕〜♪ って感じでけっこ足も高く上げてみたり 勢いヨクスライドしてみたり・・・余裕がい…