週末の疲労感が抜けないまま週明け・・・ だるぃぃぃぃぃ 背中痛ぃぃぃぃぃ(；´∀｀） 肩回らなぃｗ ・・・なので 小雨降る中約４キロジョギング ピッチ早めにして走ったら めっちゃ汗が出て筋肉使った感満載・・・ でも・・・ 疲れたんだけどなんか身体はす…