週初め・・・ 昨日負傷したトコが ・・・って言うよりかは 全身がむち打ちみたいな感じで ガチガチｗ 更に冷房で身体中ガチガチｗ 夜温湿布を張ったので 腰辺りはずっと温かくてほぐれたのだけど 肩や背中は固まっちゃったまま い・・・(；´∀｀)・・・ぃたぃ…