あたしとしたことがっ

食事のときにコーヒー・緑茶などカフェインの入った飲料を取ると
カフェインにビタミンＡがくっついて排出されてしまうらしく
食後１時間くらいは飲まないほうが良いそうです

ってちょっと待って！！！
普通に外で食事してもコーヒーってセットのように皆注文してるし
モチロンあたしも・・・
かなり絶対に等しい頻度でコーヒーは食事と１セットです
って事は今までのあたしは折角摂取した栄養素を
好んでさっさと排出してしまっていたって事になります
も〜イマサラそんな〜！！！
なんて事なのでしょう・・・
そう聞いても食後にコーヒーが飲みたいあたし・・・

一体全体どうしたらいいの〜？？？