足枕

体は疲れているのに
神経がピリピリしてるから
ぐで〜っと帰って来ても眠れなかったり
お風呂入る前に1時間位寝ちゃって
ヤバ〜いと起きてお風呂入ったら
今度は寝れなくなっちゃったり
寝ても明け方目が覚めちゃったり・・・

なんかいつになくシンドイ年末・・・
足もマッサージしてもむくみが消えない
のが悩みだったんだけど
昨日寝るときに足首の下に枕を入れて
足を心臓より高くして寝たら
今日はいつもより足がすっきり(*^_^*)
ちょっぴり心地好かったので
今日も足枕やって寝ま〜す♪