みず・・・水・・・見ず・・・

あたし・・・
水分摂りすぎみたぃなの
わかってるのに
わかってるのに
減らせない

このままぢゃダメだ
わかってるんだけど・・・

それでも出来る事から少しづつと思って
お風呂上りのアサイー牛乳割りドリンクを
お風呂上り１時間後までガマン
・・・してみた
量よりも吸収率を考慮してみた訳なんだけど
ガマンしたことで身体も
そんなに水分欲してなくなってきたかなぁと思ったんだけど
飲み始めたらゴクゴクとｗ

あかん・・・

飲んだ分きちんと身体の外に出せていけないと
この水分は脂肪に変わり
ゆくゆくはセルライトへと成長していく
・・・らしぃのです

水だけ飲んでいても太る

って聞いた事あるけど
絶対に嘘だと思ってた・・・
嘘ではなぃみたぃ＾＾；
今のあたしがかなりその路線を歩み始めてるっぽぃので
ココは真面目に考え直してかないと・・・

１日１.２ℓ以内！！！

あっあっ明日から頑張る・・・
でも明日はフットサルだから多少多くても大丈夫
・・・よね？？？