たっせい

フットサル以外で・・・
久々に走った
たぶん・・・
リレーマラソン以来ｗｗｗ

あの日・・・
マラソンリレー終わった日には
これを機にもっと距離とタイムを伸ばす！！！
なぁんて言ってたのに
決意が案外脆いもの＾＾；

だって寒いもの＞＜

・・・なぁんて言っててもアレなので
今日は・・・
夕方から風冷たかったけど
頑張った〜！！！
河川敷を走らないショート５キロコース
でも・・・
やっぱり久々過ぎてしんどかった＞＜
フットサルで走るのと
ジョギングの走るでは使う筋肉違うのかも？？？
う〜ん
全く違うって事はないのかもだけど
目的が違うから
うん
やっぱりちょっと違うのかも・・・

とりあえず週に２回の運動習慣
何とか今週は達成かなと♪