20分４キロ
仕事終わって帰って来て
「疲れたぁ〜！！！お腹すいた〜！！！」
って状態だったけど
明日雨降るって予報なので今日のうちに
・・・と思い
走って来ました♪
ランニングシューズ買って初めてのラン！！！
風が心地よく爽快
足も軽いし何だか身体も軽かった
ダイエットもそこそこ成功してる感じ
５キロ位を考えていたけど
ゆっくりめで２０分走ってちょうど４キロ
うん
フットサルで走ってるからかな
全然辛くなかった
このまま１０キロならそこそこ走れるかなって
Ｅ感じのてごたえもあった
まぁ最初だし
これからのモデルコースとして走ったから
今日のコースと時間を目安に距離を伸ばしていこ〜♪
目指せ☆ビジョガー＾＾
