凝りは肥満の始まり

肩こりが・・・
ひどいです・・・
痛いです・・・
こんなにヨガやってるのに？
たぶん・・・
首の・・・
脛骨の後遺症なので仕方がない
仕方がない
・・・のかもだけど
でもでも何か改善策はあるはず

・・・で・・・

まずは単純にマッサージへ行って来た
・・・んだけど・・・

「ひどいですね
この凝りは手で行うマッサージでは完治できませんね」
「何なら？」
「機械ですね
機械でも１回ぢゃ無理です
１０回は通わないと・・・」

機械？
・・・１０回・・・
今既に肩から背中
腰・・・
腕・・・
肩甲骨・・・
色んなトコに症状が伝わって
痩せにくい体になってますって
このままだと肥満への道をたどりますよって

どひゃ〜ん。。。

帰りの電車内
肩のほぐし方を検索・・・
せっかく長風呂派なんだし
肩ほぐしを今日からお風呂で実行します！！！
しますとも！！！
このまま黙って肥満に向かってくなんて
絶体に嫌やも〜っん！！！

頑張る！！！