ざっくり

どこにいても最近窮屈感しかない毎日だけど
フットサルしてると
少し楽になれる(*^^*)
今日もリハビリがてら？
1時間だけコサル参加
ちょっと中学生の子に削られて膝を痛くしたけど
中学生だからあまり大袈裟に痛いとも
痛くてひやしてるとこも見せられず
こっそり？
ミネラルウォーターを当てて冷やしただけなので
家に帰ったらかなり痛くてずっと冷やしてた
それでも痛いので寝た！笑
さっき起きたら痛みは引いてた🎵

寝て治す作戦大成功〜✨

さらに・・・

付け根の痛みも大分なくなってきた

でも・・・
これもしかして脚の痛みぢゃなくて
座骨なんぢゃないかって
最近そんな痛みに変わってきてる
座ってると座ってる時にあたる骨が
とにかく痛い
立ち上がるとその周辺の筋とか筋肉が痛い

・・・

今もなんか座骨がグシグシ痛い

痛い・・・

痛いよぉ(*´；ェ；｀*)