週イチ週ニ

今日は風邪もなかったので
ジョギング日和♪
※↑使い方あってる？？？
気持ちよい汗が出て適度に疲れて
Ｅ感じでご飯食べたら眠くなりました
・・・でカーペット寝・・・
あかん＞＜

でもまぁ
今月は週に１回走って
週に２回ピラティスに通って
徐々にそれが身体に浸透してきて
調子がＥです♪
体力もついてきた感もある
来月もこのままのペースでガンバロ〜！！！

さて・・・
明日は２０１３年仕事納めだっ♪