がちぼき

金曜日のジョギング
日曜日のフットサル
どっちも何ヶ月ぶり？？？
って位に久々だったので
今日はサスガに身体中が痛いです＞＜
全体的に脚は筋肉痛・・・
左ひざが妙に痛ぃ・・・
舞台前は違う筋肉使いたくないって言うのと
怪我防止の為に
踊る事以外をガマンしてた
・・・ので
ジョギングに関して言うなら３ヶ月位ぶりだったかも？？？

ただ金曜日は連続猛暑日の最終日
まだまだ夜でも暑くて息苦しかった
・・・中でのジョギング
苦しかった
体力的にってよりかは呼吸がしんどかった
空気が重くて肺に入っていかない感じ・・・
それでも止まるとよりしんどくなるし
足も太くなるので
速度を落としても歩かない止まらない！！！
・・・を目標に何とか５キロコースを完走
運動して流す汗は猛暑でかく汗とは違って気持ちよかった

でも・・・

やっぱしんどｗｗｗ

昨日のフットサル
・・・もしんどかった＾＾；
猛暑日ではないんだけど
それでもやっぱり暑いｗ
１７時開始だけど暑いｗｗ
イメージするプレーに身体がついていけてなくてしんどっっっ＞＜
とにかくしんどかった〜っっっ！！！
徐々に身体も慣れていって
後半１時間はそこそこ動けたかなぁ
・・・とは思うんだけど
相変わらずのシュート精度の悪さには辟易ｗｗｗ
撃てど撃てど入らなぃぃぃぃぃ
決めきれたシュートは４本
決め切れなかったシュートは一体何本だか・・・
２倍・・・３倍・・・は確実に
４倍近く撃ってるかも！？
２本に１本は決めきれるようになりたいなぁ。。。

そして今日・・・
まだ足の指が痛ぃ・・・
昨日トゥキックとかしちゃったのですよ
無意識にｗｗｗ

そんなこんな頑張りすぎたせいもあって
身体がちがちです
慣れってスゴイ
本とに・・・