８キロ

久々の８キロジョギング
走り始めた瞬間は足が重くて
「やっぱりやめよぅかな」
なぁんて思ったりもしたけど
徐々に快適♪
５キロで戻るつもりが土手を走る８キロコースへ突入！！！
風も気持ちよかったのでめっちゃ気持ちヨク走れた
って言うか・・・
ゆっくり走ったつもりがいつもより速いタイム？
いつも８キロコースだと４５分〜５０分かけて走るのに
今日は記憶違いでなければ４０分
・・・気持ちよすぎて飛ばしすぎた？？？

やっぱりちゃんと時計して走った方がいいのかなぁ

ただ今日は信号に引っかかる事もなかったので
一度も止まらずに走れた♪
珍し〜！！！

それはさておきｗ
涼しくなったからか・・・
世界陸上効果か？
土手ランナーが通常より多かった気がした
いつもは少し怖いくらいの暗い道が
常にランナーがいるので
なんか明るく感じた！！！
全然安心〜♪
個人的にはこのくらい走ってる人がいる方が楽しいかな

あとは・・・
明日筋肉痛になっていませんよぅに！！！
祈りつつ
おやすみなさ〜いＺｚｚｚｚｚｚｚｚｚ。。。